Alençon Médavy

Alençon Médavy
Une photo de ma course d'Alençon Médavy. 1H30 pas super je me suis totalement écroulé au 12ème Km sur les 15Km et donc je perds sur les 3 dernier Km 7 minutes. Comment je le sais car l'ami avec qui j'été jusqu'au ème fini 7 minutes devant moi et lui n'a pas flanché. Mon petit soucis vient je pense du 5000 m piste que j'ai fais l'a veille en 22min58 très bon temps je trouve pour ce 5000. Voilà.
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# Posté le mardi 31 mars 2009 16:41

10 Km de Changé

10 Km de Changé
Voici l'entame du dernier tour du 10Km de Changé, perf pas trop mauvaise en 50min20 alors que pour le moment je n'ai pas du tout le temps de m'entrainer avec ma formation a Nantes. Donc ca fait plaisir de voir cela.
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# Posté le mardi 31 mars 2009 16:35

Semi de Sargé

Semi de Sargé
Semi marathon de la Sarthe a Sargé super bien parti puis manque de long et un vent froid qui m'a tétaniser les mollets donc je fini dernier en 2H11min08sec mais bon c'est une préparation pour Alençon Medavy qui devrait bien se passer.
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# Posté le mardi 10 mars 2009 17:40

Cross ouest France Teddy

Cross ouest France Teddy
Teddy qui fini son 20 Km en 1H17min43sec et fini 29ème sur 823 et le lendemain il a couru un 6Km400 en 25min30 et fini 15ème sur 150 et 5ème de sa catégorie ce qui le fait monter sur le podium vu que les 5 ère de chaque course monté sur le podium.
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# Posté le samedi 24 janvier 2009 15:51

Cross ouest France Teddy

Cross ouest France Teddy
Voici Teddy a la fin de son premier tour pour son 20 Km
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# Posté le samedi 24 janvier 2009 15:47